Es el tipo de red por defecto asignada por vmware al momento de crear una máquina virtual. NAT (Network Address Translation) o Traducción de dirección de red usa el mecanismo NAT utilizado por los routers para intercambiar paquetes IP, convirtiendo una dirección IP "Ax" de origen A, en tiempo real, a una dirección IP "Bx" completamente diferente para redirigir la información al destino B, ocultando la dirección de origen A.

Esto permite muchas cosas como: aislar el host de una red, restringir permisos, proteger servidor etc. Usando el modo NAT puedes puede proteger tu máquina virtual de otros equipos de tu red local, evitando que la vean a través de una red virtual totalmente aislada. Cuando la máquina virtual intenta salir hacia Internet, usa NAT para encontrar la dirección del gateway (del router) y poder salir a la nube. Si deseas establecer algún tipo de restricción, puedes usar un Firewall dentro del sistema operativo invitado para establecer algunas reglas de entrada y salida a la red.
Una forma práctica de verificar que estas en modo NAT, es verificar que ambas direcciones la dirección IP se encuentran en diferentes redes:
Para saber cual es nuestra dirección ip en windows, ejecutamos "cmd" para abrir la ventana de "Símbolo de sistema", luego ejecutamos el comando ipconfig para mostrar la dirección ip del dispositivo en este caso la máquina física.

De forma similar para saber cual es nuestra dirección ip en un sistema operativo linux, abrimos el terminal y ejecutamos el comando ifconfig para mostrar la dirección ip del dispositivo en este caso la máquina virtual.

De forma similar a los casos anterior, tu máquina virtual recibirá una dirección IP de un servidor DHCP. Como podemos observar la maquina física se encuentra en la red: 192.168.1.x y la maquina virtual se encuentra en otra red: 192.168.199.x.
El firewall aplicará las restricciones registradas en su tabla, antes de permitir que se establezca la comunicación, limitando o restringiendo el acceso a uno o mas sitios web. De esta manera el firewall hace de “agente de seguridad” del trafico de tu red virtual.
